FRAUENGESUNDHEIT

Frauengesundheit

Von der ersten Blutung bis nach den Wechseljahren

Die Themen rund um das Frausein, sind mir eine Herzensangelegenheit.

Beginnend mit der ersten Blutung über mögliche Beschwerden während der einzelnen Zyklusphasen, zBsp. vor der monatlichen Blutung (PMS), hormonelle Schwankungen nach und mit der Pille, Zwischenblutungen (Metrorrhagie), Ausbleiben der Blutung (Amenorrhoe), Endometriose bis hin zur natürlichen Empfängnis, Perimenopause und den Wechseljahren sind nur einige Themen rund um das Thema Frausein. Und auch wenn das Tabu um die Weiblichkeit an sich und dem weiblichen Zyklus, nach und nach aufgebrochen wird, ist der Bedarf an sinnvollem und nährenden Wissen groß.

Der erste Schritt ist innehalten, hören, beobachten und spüren, um sich mitteilen zu können und dem Bewusstseinsprozess Raum zu geben.

Auch hier gilt das gleiche Prinzip: Kommt das natürliche Gleichgewicht durch innere oder äußere Faktoren aus dem Lot, können darauf emotionale und auch körperliche Symptome folgen. Nach den Prinzipien der TCM ist auch hier die Gesamtsituation in Betracht zu ziehen. Stress, Sorgen, Ärger etc. spiegeln sich schnell in unserem Zyklus wider und er gibt uns deutlich Rückmeldung, wie es in uns aussieht. Zyklusbewusstsein und eine individuelle Beratung können daher ebenso hilfreich sein, wie Nervensystemregulation, Stressmanagment, Akupunktur, Körperübungen und Kräutertees.

Und wenn wir unseren Zyklus als “fünfte Vitalfunktion” betrachten, kann er uns nicht nur viel Auskunft über unseren Gesundheitszustand geben, sondern sogar ein Tor zu uns Selbst sein. Und das auch über unsere menstruierende Zeit hinaus.