Willkommen im Sommer
Endlich, ohne Jacke raus, offene Schuhe, lange Tage und laue Nächte.
Wir haben so drauf gewartet, nun können wir Sonne tanken und die Seele lacht. Freude und soziales Miteinander gehören in der Chinesischen Medizin genauso zum Sommer und zur Wandlungsphase Feuer wie die Organ-Paaren Herz & Dünndarm und Herzbeutel/Perikard & Dreifach-Erwärmer… dreifach, was? Später mehr dazu.
Die Wandlungsphase Feuer ist mit dem Sommer verbunden und wird mit Hitze, Licht, Aktivität und Begeisterung assoziiert. Es symbolisiert Energie und Bewegung. Das Feuerelement ist eng mit den Organen Herz, Dünndarm, Perikard und Dreifach-Erwärmer verbunden. Die Farbe dieser Wandlungsphase ist rot (no surprise), die Emotion ist Freude bzw. Manie/Depression in der Dysbalance, der Geschmack ist bitter (wie Bitterschokolade) und der Seelen-Aspekt heißt Shen.
Das Herz wird in der chinesischen Medizin als der Kaiser oder Kaiserin des Körpers betrachtet und repräsentiert das Zentrum des Geistes und der Emotionen. Besonders im Sommer ist es wichtig, das Herz zu schützen und ausreichend Ruhe und Erholung zu gönnen, um die Hitze des Feuers auszugleichen.
Der Dünndarm ist für die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen zuständig. In der chinesischen Medizin wird angenommen, dass er nicht nur physische Nahrung, sondern auch emotionale Eindrücke verarbeitet, indem er sortiert, was er behält, bzw. ans Herz ran lässt, und was nicht. Ein Ungleichgewicht im Dünndarm kann nicht nur zu Verdauungsproblemen sondern auch emotionaler sowie mentaler Instabilität führen.
Das Perikard, auch Herzbeutel genannt, ist eng mit dem Herzen verbunden. Es schützt das Herz und spielt eine Rolle für unsere Fähigkeit, mit unserer Außenwelt und mit unseren Mitmenschen in Kontakt zu treten. Es ist außerdem für die Durchblutung und den Blutkreislauf verantwortlich. Im Sommer ist es wichtig, das Perikard zu stärken, um das Herz vor übermäßiger Hitze zu schützen.
Der Dreifach-Erwärmer, auch Dreifach-Erwärmer oder Dreifachheizer genannt, ist kein konkretes Organ im herkömmlichen Sinne, sondern ein Konzept, das den Körper in drei Ebenen einteilt. Mehr dazu gleich unten.
In der chinesischen Medizin wird das Herz als das “Zentrum des Geistes” betrachtet. Es wird nicht nur als physisches Organ betrachtet, sondern auch als Sitz des Shen, was oft als Geist, Bewusstsein oder Seele übersetzt wird. Das Shen umfasst die mentalen und emotionalen Aspekte einer Person, ihre geistige Klarheit und Bewusstsein. Wir erkennen jemanden mit viel Shen daran, dass die Augen strahlen und die Stimme harmonisch klingt. Dieser Mensch hat Ausstrahlung und Lebensfreude.
Ein gesundes Shen zeigt sich in einer klaren Denkweise, emotionaler Ausgeglichenheit, Freude, Mitgefühl und der Fähigkeit, Beziehungen aufzubauen. Wenn das Shen gestört ist, können verschiedene psychologische Symptome auftreten, wie zum Beispiel Schlafstörungen, Unruhe, Angstzustände, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen oder ein Gefühl der Leere. Stottern wäre z.Bsp. auch eine typische Shen-Störung.
Es ist wichtig zu beachten, dass die psychologischen Aspekte des Herzens und des Shens in der chinesischen Medizin nicht isoliert betrachtet werden, sondern eng mit den physischen und energetischen Aspekten verbunden sind. Ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wird angestrebt, um eine optimale Gesundheit zu erreichen.
