Die Wechseljahre werden meist mit körperlichen Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafproblemen oder Zyklusveränderungen verbunden. Weniger bekannt ist, dass die Perimenopause auch eine Phase tiefgreifender Veränderungen im Gehirn und im Nervensystem ist. Viele Frauen erleben in dieser Zeit plötzlich Symptome wie Reizbarkeit, Brain Fog, Angstgefühle, depressive Verstimmungen oder eine ungewohnte Stressanfälligkeit. Oft entsteht dabei die beunruhigende Frage: Was […]
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‘Übergänge’
Das große Yang hat seinen Zenit überschritten. Wir spüren die Veränderung, draußen in der Natur und auch in uns. Die hohe Zeit des ausgelassenen Feierns und der Freude, die Unmengen an Energie und die Kraft, die nach außen fließt… all das lässt langsam nach. Vielleicht fühlst du dich auch etwas müder, brauchst mehr Schlaf und […]
