Das große Yang hat seinen Zenit überschritten. Wir spüren die Veränderung, draußen in der Natur und auch in uns. Die hohe Zeit des ausgelassenen Feierns und der Freude, die Unmengen an Energie und die Kraft, die nach außen fließt… all das lässt langsam nach. Vielleicht fühlst du dich auch etwas müder, brauchst mehr Schlaf und […]
Alle Jahre wieder ist kurz vor der Sommerpause Endspurt angesagt. Das eine Projekt muss noch vor dem Urlaub fertig gebracht werden, der zigste Besuch bespaßt und dann noch schnell diese oder jene Reise buchen… So schön all diese Dinge an sich sind, der Druck in und um uns steigt. Und somit sind auch die körperlichen […]
Die Krokusse strecken uns ihre Köpfchen entgegen, die Sonne wird bereits etwas wärmer… naja, nicht jeden Tag aber immerhin ab und zu. Im Rhythmus der Fünf Wandlungsphasen sind wir mitten im Frühling, der Holz Zeit, zu dem die Organsysteme Leber und Gallenblase gehören. Es ist also die perfekte Zeit, dem Körper was Gutes zu tun […]
Kaum zu glauben aber in der chinesischen Medizin heißt es, dass die monatliche Blutung eigentlich ganz schmerzfrei verlaufen sollte… Schöne Idee aber in unserer Welt ist das selten der Fall. Viele Frauen leiden unter PMS, Unterleibskrämpfen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und vielen weiteren Symptomen. Manchmal helfen Schmerzmittel oder Wärmflasche, aber bei 10 von 100 Frauen sind die […]
Yangsheng oder “die Pflege des (langen) Lebens: 6 Schritte, um Körper, Geist und Seele gesund zu halten Spätestens seit die Corona Krise unser aller Leben verändert hat, wird uns die Wichtigkeit von Gesundheit bewusst. Und wir merken,Gesundheit umfasst nicht nur unseren Körper oder unser Immunsystem, es schließt auch unseren Geist und Psyche mit ein. Worte wie […]
