Meine liebe Freundin Nina aus Hamburg hat einen spannenden Gesundheitsblog und dafür durfte ich einen kleinen Beitrag schreiben. Das möchte ich hier natürlich gerne teilen: https://gesunde360grad.com/blog/selfcare-to-go-pia In nicht ganz so schöner Ausführung, hier die Tipps, die einfach umzusetzen sind und somit dir ein kleinen Schritten zu mehr Wohlsein verhelfen können. WARMES WASSER gleich nach dem […]
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‘Yangsheng’
Yangsheng oder “die Pflege des (langen) Lebens: 6 Schritte, um Körper, Geist und Seele gesund zu halten Spätestens seit die Corona Krise unser aller Leben verändert hat, wird uns die Wichtigkeit von Gesundheit bewusst. Und wir merken,Gesundheit umfasst nicht nur unseren Körper oder unser Immunsystem, es schließt auch unseren Geist und Psyche mit ein. Worte wie […]