Das große Yang hat seinen Zenit überschritten. Wir spüren die Veränderung, draußen in der Natur und auch in uns. Die hohe Zeit des ausgelassenen Feierns und der Freude, die Unmengen an Energie und die Kraft, die nach außen fließt… all das lässt langsam nach. Vielleicht fühlst du dich auch etwas müder, brauchst mehr Schlaf und […]
Spätsommer ist die Zeit der Wandlungsphase Erde. Und die Erde mag es süß! Mit süß ist hier aber kein Zucker gemeint sondern die Süßheit von Getreide. Macht ja auch Sinn denn wir kommen langsam in die Erntezeit, wo eben auch Getreide in Fülle vorhanden ist. Hier ein guter Beitrag zum Thema Getreide in der chinesischen […]
Endlich, ohne Jacke raus, offene Schuhe, lange Tage und laue Nächte. Wir haben so drauf gewartet, nun können wir Sonne tanken und die Seele lacht. Freude und soziales Miteinander gehören in der Chinesischen Medizin genauso zum Sommer und zur Wandlungsphase Feuer wie die Organ-Paaren Herz & Dünndarm und Herzbeutel/Perikard & Dreifach-Erwärmer… dreifach, was? Später mehr […]
Die Chinesische Medizin betrachtet den menschlichen Körper und Geist als untrennbar miteinander verbunden und als Teil eines größeren Ganzen. In diesem ganzheitlichen Ansatz spielt die Lehre der Fünf Wandlungsphasen eine wichtige Rolle, um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt zu verstehen. Die Fünf Wandlungsphasen – auch Fünf Elemente genannt – stehen für fünf grundlegende […]
Willkommen im Herbst! Die Tage werden kürzer, der Wind bläst kalt und die Blätter scheinen in bunten Farben. In der chinesischen Medizin ist dies nun die Phase des kleinen Yin (vs. Winter als großes Yin). Das dazugehörige Element ist Metall, es gilt das Prinzip der Verdichtung… die Vorbereitung auf die Zeit des Rückzugs. Das Organpaar […]
Die Luft wird kühler, auch wenn die Sonne noch recht warm scheint. Die Farben um uns herum verändern sich auch. Wir spüren den Wandel, es ist Spätsommer. Die Zeit des Übergangs. Nach Frühling und Sommer, den yangigen Jahreszeiten, wenden wir uns nun den yinigen Phasen zu, dem Herbst und Winter. In dieser Zwischen-Phase, der Zeit […]
Alle Jahre wieder ist kurz vor der Sommerpause Endspurt angesagt. Das eine Projekt muss noch vor dem Urlaub fertig gebracht werden, der zigste Besuch bespaßt und dann noch schnell diese oder jene Reise buchen… So schön all diese Dinge an sich sind, der Druck in und um uns steigt. Und somit sind auch die körperlichen […]
In der Chinesischen Medizin gelten Symptome als Wegweiser, Ausdrucksformen der energetischen Dysbalance des gesamten Systems “Mensch”, der Kombination von Körper, Geist und Seele. Man nennt sie die Blüten oder Blätter des Baumes. Die Ursache dieser Symptome liegt allerdings in der Wurzel oder den Wurzeln. Der Mensch als Baum mit oft sichtbaren Blüten und Blättern und […]
Es stürmt und windet… man könnte meinen, der Winter wird hinaus gefegt. Laut dem Kalender der Chinesischen Medizin ist es auch bereits Frühling. Wer hätte das gedacht? Frühling ist grün und steht für Neuanfang, für sprießende Energie und offene Neugierde sowie für das Element Holz und die Organe Leber und Gallenblase. Es ist eine gute […]
Wie ein Haus braucht auch Gesundheit ein starkes Fundament. Die Eckpunkte sind weit bekannt und doch fällt es uns immer wieder schwer, sie umzusetzen. Hier also eine kleine Erinnerung: – ausgewogene Ernährung. Auch wenn es nicht DIE eine Diät für alle gibt, mit REGIONAL und SAISONAL ist jeder auf der richtigen Seite. – guter Schlaf. […]
