Stress ist ein Begriff, der in unserer modernen Welt allgegenwärtig ist. Jeder kennt ihn, und doch ist er oft missverstanden. Häufig wird der Begriff „Stress“ verwendet, um sowohl die körperliche Reaktion als auch die Auslöser (die sogenannten Stressoren) zu beschreiben. Doch zwischen diesen beiden Dingen gibt es einen wichtigen Unterschied. Was ist Stress eigentlich? Physiologisch […]
In unserem hektischen Alltag sind wir oft mit einer Fülle von Verpflichtungen und Herausforderungen konfrontiert, die zu einem wiederkehrenden oder gar konstanten Gefühl von Stress führen können. Doch was genau bedeutet dieser Stress für unseren Körper? Hier ein Einblick in die Auswirkungen von chronischem Stress auf unseren Organismus und wie wir präventiv handeln können, um […]
Stress. Jeder kennt ihn, keiner will ihn. Was aber genau ist Stress? Hier ein kleiner Überblick. Stress ist ein physiologischer und psychologischer Zustand, der auftritt, wenn eine Person mit Herausforderungen, Belastungen oder Bedrohungen konfrontiert wird, die ihre Bewältigungsfähigkeiten übersteigen. Dieser Zustand resultiert aus der Reaktion des Körpers auf stressauslösende Faktoren, auch als Stressoren bekannt, die […]
