Die Luft wird kühler, auch wenn die Sonne noch recht warm scheint. Die Farben um uns herum verändern sich auch. Wir spüren den Wandel, es ist Spätsommer. Die Zeit des Übergangs. Nach Frühling und Sommer, den yangigen Jahreszeiten, wenden wir uns nun den yinigen Phasen zu, dem Herbst und Winter. In dieser Zwischen-Phase, der Zeit […]
In der Chinesischen Medizin gelten Symptome als Wegweiser, Ausdrucksformen der energetischen Dysbalance des gesamten Systems “Mensch”, der Kombination von Körper, Geist und Seele. Man nennt sie die Blüten oder Blätter des Baumes. Die Ursache dieser Symptome liegt allerdings in der Wurzel oder den Wurzeln. Der Mensch als Baum mit oft sichtbaren Blüten und Blättern und […]
Wie ein Haus braucht auch Gesundheit ein starkes Fundament. Die Eckpunkte sind weit bekannt und doch fällt es uns immer wieder schwer, sie umzusetzen. Hier also eine kleine Erinnerung: – ausgewogene Ernährung. Auch wenn es nicht DIE eine Diät für alle gibt, mit REGIONAL und SAISONAL ist jeder auf der richtigen Seite. – guter Schlaf. […]
WINTER & WASSER Willkommen in der Welt des Winters, des Wassers, der Nieren- und Blasen-Meridiane. Es ist die Phase des großen Yin, eine stille Zeit des Rückzugs, in der wir uns ganz der Innenschau widmen, reflektieren und tief hineinhören, unser Jing (unsere Essenz und Urenergie) nähren und uns somit gut für den bevorstehenden Frühling vorbereiten […]
Unser Nervensystem ist ständig dabei, unseren Körper in Balance zu halten und das bereits seit vor der Geburt. Es ist schneller als unser Bewusstsein, kümmert sich mit um so gut wie alle Abläufe in unserem Körper von Verdauung zu Hormonhaushalt bis hin zu unserer Denkfähigkeit und vieles mehr. Es ist dieses System, das unseren Körper […]
